Cyk’l dig sund på Gellerup bibliotek

Den næste måned har Gellerup fokus på sundhed. I denne uge kan du cykle dig sund på Gellerup bibliotek og være med i konkurrencer om sundhed. Du kan også komme til sundhedscafe og få lavet et sundhedstjek eller få gode råd til, hvordan du stopper med at ryge. 
Konkurrencer om sundhed
Fra den 10. januar til den 14. februar bliver der lavet flere sunde tiltag i Gellerup-området. Det betyder, at du som borger kan få et bedre kendskab til din generelle sundhed.
I denne uge har Gellerup biblioteket gang i en indendørs cyklekonkurrence mod Hasle bibliotek. Der er flere fine præmier i vente, hvis altså I fra Gellerup cykler længst.
Unge kan også få sin viden om sundhed sat på prøve, da Gellerup bibliotek afholder sundhedsquiz fra mandag den 17. januar til lørdag den 22. februar.
På biblioteket kan du også gratis lave din egen sundhedsprofil online og få en kopi af den med hjem.
Sundhedscafe
Hver onsdag mellem 13-15.30 kan du få lavet et sundhedstjek i Tousgårdsladen på Edwin Rahrsvej 6B.
En sygeplejerske vil her måle dit blodtryk, blodsukker, BMI, kondital og fedtprocent. Og tør du kende til din ’reelle’ biologiske alder, afslører sundhedstjekket også dette.
I cafeen kan du også få lavet en sundhedsprofil online som på Gellerup bibliotek.
Efter tjekket kan sygeplejersken give dig gode råd til, hvordan du holder dig sund og fortælle dig om hvor i området, du kan deltage i sunde aktiviteter.  
Gode råd om rygestop og sund mad  
Sundhedscenter Vest holder et arrangement, hvor du kan få gode råd om sund mad og rygestop.
Arrangementet bliver afholdt ad to omgange. Første gang fredag den 21. januar og anden gang onsdag den 2. februar i tidsrummet 13-15. 
Så har du brug for hjælp til at tabe dig eller til at stoppe med at ryge, kan du på disse dage få kompetent vejledning fra en diætist og en rygestopinstruktør.
Aktiviteterne er arrangeret af Gellerup Bibliotek, Sundhedshuset, Folkeinformation, og Sundhedscenter Vest.